21.10.15

Kleuters, kerken, vluchtelingen... Alles draait in de soep...

Ik las onderstaand artikeltje bij iemand op Facebook. Ze schreef het over het kleuteronderwijs. Maar geldt het niet even goed voor onze kerken? Ons vluchtelingenbeleid?

Soep
Al jarenlang kook ik soep. Lekkere groentesoep. Niks mis mee.
Een paar jaren geleden kwam er een kennis die zei: “Schrijf het eens op, hoe je die soep maakt” .
Ik vond het een goed idee, en ik noemde het “protocol voor soep”.
Als ik soep ging koken, deed ik dat precies volgens mijn protocol.

Toen kwam er iemand die zei: “als je nou eens precies opschrijft wat je erin doet, dan kun je de ingrediënten afvinken op een lijst”.
Zo gezegd, zo gedaan. Ik noemde de lijst “ Huffels”, en vergat niets toe te voegen. Het kostte wel meer tijd, maar dat nam ik maar voor lief.

Als ik eens van huis moest, vroeg ik één van de kinderen in de soep te roeren. Dat ging prima. Toen zei mijn dochter: “ Mam, je moet opschrijven wanneer je precies roert, hoelang, en hoe vaak”.
“Dat is goed”, zei ik, en ik noemde het de “soep-rapportage”. Voortaan schreef ik eerst een overdracht voordat ik de deur uitging.

Mijn buurman, die bij de vrijwillige brandweer is, kwam langs. Hij vroeg of ik wel dacht aan de veiligheid. “Houd je wel aan de voorschriften, voor je het weet heb je de vlam in de pan”.
Daar had ik wel van gehoord, dus ging ik op cursus brandveiligheid, en, om het meteen maar goed te doen, leerde ik ook EHBO en reanimatie. We hadden die week geen tijd voor de soep.

Na de scholing, waarvoor wij een certificaat kregen, hoorde ik dat niet iedereen zomaar mee mocht helpen met mijn soep. Men moest bevoegd en bekwaam zijn. Ik noemde de nieuwe regels de BIG registratie: Bijzondere Instructies Groentesoep. Voortaan werd eerst bekeken of men een certificaat had voor er geroerd mocht worden. Helaas mochten mijn kinderen niet meer helpen. Maar we vormden een gespreksgroep, we evalueerden, controleerden, en hielden team-overleg. En als er tijd over was, maakte ik gauw nog wat soep.

Toen kwam mijn tante eens langs. Ze was op vakantie geweest, en had iets nieuws geleerd: JCI.
“Dat betekent: Je Controleert Intensief”, zei ze. “Er zijn lijsten over hoe groot de pan moet zijn, hoe lang de pollepel, de potjes voor de ingrediënten, en richtlijnen voor de inrichting van de keuken”. “Ook mag je niet je keukenschort meer aan, maar moet je in je eigen kleding soep maken, dat is huiselijker”.
“En hier heb ik lijsten voor de rapportage, het links- of rechtsom roeren, het vet-percentage, de calorieën, en natuurlijk de protocollen, de BIG-registratie, de observatielijsten, en de veiligheid- certificaten.” “En al deze lijsten worden periodiek gecontroleerd en ge-update”. “En we hebben een accreditatieplan, dat wil zeggen dat we bij elkaar in de pan gaan kijken”. “we houden evaluaties, en intervisies, kortom, aan álles wordt gedacht!”

U begrijpt, dit is allemaal erg handig, en er is veel voor te zeggen.

Maar ik denk wel tijdens het invullen van al die lijsten: “ Wie bekommert zich nog om de soep ?”

Greet Houweling.

16.10.15

Het geheim van afvallen...


Update 10-01-2016

Ik heb de feestdagen met glans doorstaan! Niet bijgekomen. Cool hè!
Ik ben ondertussen al meer dan 27 kg afgevallen. Nog 10 kg te gaan, dan ben ik tevreden. Maar dan stop ik niet met gezond eten! No way!!!
Ik voel me zo ontzettend veel beter dan een half jaar geleden, toen ik begon...

Het is wel eigenaardig dat ik steeds mensen op me af krijg die me zeggen wat ik veel beter kan doen dan op calorieën letten... 
De een zegt: Doe eens een ontgiftingskuurtje! 
De ander zegt: Stop eens met brood, dan ga je pas afvallen! Zo lang je brood eet gaat het niet lukken... 
Nog een ander zegt: Alleen rauwe groente en fruit, meer mag je niet eten!

Komaan, ik ben in zes maanden 27 kg afgevallen, niemand hoeft mij te zeggen wat ik moet doen....
Lees hier onder hoe ik begon en nog steeds doorga 😎



Afvallen... Tja, ik heb dat nogal eens gedaan... Twee keer zelfs dertig (30!) kg...

En het kwam er helaas ook steeds weer bij :(

Nu ben ik weer bezig met afvallen. Geen crashdieet, zoals ik vroeger deed, want dan komt het er gewoon weer bij als je stopt. Ik ben nu iets meer dan 16 kg afgevallen, dus ik ben ongeveer op de helft.
Hoe doe je dat???? Vragen ze me... Nu ga ik mijn geheim dus maar onthullen. Het is niets nieuws. Het is eigenlijk een eeuwenoude volkswijsheid. Jullie gaan er niet blij mee zijn. Hier komt het. Het is:


Ieder pondje gaat door het mondje


Flauw hè! Maar het is gewoon zo! Uiteindelijk is het gewoon zo!

Ik eet gewoon, zodat ik het echt lang (hopelijk altijd) kan volhouden deze keer.

Wat ik eet? Heel eenvoudig:


  • 's morgens twee kleine, donkerbruine, boterhammen met mager beleg (Nordlander van Christiaens is een aanrader! Geen hongergevoel!)
  • tussendoortje magere yoghurt
  • 's middags twee kleine, donkerbruine, boterhammen met mager beleg
  • tussendoortje appel
  • 's avonds twee of drie kleine aardappelen, heel veel gekookte of gestoomde of rauwe groente (bloemkool, broccoli, sla, spinazie, wortelen, pompoen, courgette, enz. GEEN peulvruchten) en een klein stukje gegrild vlees of vis (grillpan van Ikea:  € 9,95)
  • tussendoortje een of twee  appels
  • Heel veel drinken. Koffie en thee, allebei zonder melk en suiker natuurlijk, en water.


Als we een keer uit eten gaan, neem ik een steak met sla, of een grote salade met kip of zalm.... Dit is voor mij best vol te houden. Hopelijk deze keer voor de rest van mijn leven. Ik houd jullie op de hoogte :)

12.10.15

Zomaar even een overpeinzing...

Waarom zijn de huizen ook alweer zo duur in en rond Brussel?
Oh ja, daar is werk, dus komen er veel mensen uit Limburg en de Vlaanders hier wonen...
Zijn dat dan economische vluchtelingen?
Hebben we nu een hekel aan ze?
Gaan we nu actie voeren om ze terug naar hun eigen streek te sturen?